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女性血清睾酮偏高注意什么(女性血检睾酮偏高怎么治疗)

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首先保持良好的生活方式是有助于调理过高的雄性激素的。良好的生活方式可以使身体的内分泌处于规律状态,有助于人体调节性激素的分泌水平。而良好的生活方式包括有健康的饮食、良好的卫生习惯、以及规律的作息等。另外还要保证适当的运动,以及营养。

具体的做法有在日常生活中要注意调节自己的情绪,保持乐观向上的态度,心情舒畅对于体内内分泌的调节是有好处的。

而在平时也要保证充足的睡眠,睡眠不足会导致人体内很多问题,充足的睡眠时间对于一个人的重要性不言而喻。对于性激素分泌失调来说,充足的睡眠时间可以调节内分泌,使性激素水平逐渐恢复正常。而对于女性来说,尤其是在月经期间以及更年前的女性,更是要注意保证足够的休息时间。